Mein Name ist Florian Rabe, und ich freue mich, Sie und Ihr Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit begleiten zu dürfen.

Gerade in der heutigen Arbeitswelt, die geprägt ist von langen Sitzphasen, hoher Arbeitsdichte und ständigem Zeitdruck, nehmen Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen und Stress immer mehr zu. Die Folgen: sinkende Konzentration, häufigere Krankentage und ein spürbarer Leistungsabfall im Berufsalltag.

Mit der Gründung der FitOase habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, genau hier anzusetzen: Gesundheitsförderung direkt dort, wo sie am meisten gebraucht wird – in Ihrem Unternehmen. Ob in der Steuerkanzlei, im kleinen Familienbetrieb oder in der Stadtverwaltung, ich biete Ihnen ein ganzheitliches, mobiles Konzept für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung.

Als studierter Gesundheitsmanager, Personaltrainer und Entspannungscoach stehe ich Ihnen mit meiner Expertise für eine individuelle 1:1-Betreuung zur Seite. Mein Ansatz: persönlich, praxisnah und effizient – mit modernen EMS-Trainings, mobilen Massagen und maßgeschneiderten Gesundheitslösungen, die sich unkompliziert in den Berufsalltag integrieren lassen.

Besonders das EMS Gesundheitstraining spielt eine zentrale Rolle in meinem Konzept. Im Rahmen meiner Bachelorarbeit habe ich mich intensiv mit der Frage beschäftigt, welchen Beitrag EMS als innovativer Ansatz zur betrieblichen Gesundheitsförderung leisten kann. Dabei habe ich nicht nur zahlreiche wissenschaftliche Studien ausgewertet, sondern auch eine eigene Studie durchgeführt, die den Nutzen von regelmäßigem EMS Training zur Reduktion von Rücken- und Nackenschmerzen im beruflichen Kontext belegt. Diese zeiteffizente Methode ermöglicht gerade in der stressigen und leistungsorientierten Arbeitswelt eine effektive Gesundheitsförderung, ohne wertvolle Zeit zu verlieren. Durch die kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten lässt sich EMS problemlos in den Berufsalltag integrieren und bietet eine nachhaltige Lösung zur Vorbeugung von Beschwerden sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

Gesundheit am Arbeitsplatz zahlt sich aus – für motivierte Mitarbeitende, weniger Ausfälle und einen langfristigen Unternehmenserfolg.

Mit sportlichen Grüßen
Florian Rabe